Equipo interdisciplinario

Como parte del entrenamiento, cuidamos aspectos complementarios de tu salud.

Para eso, contamos con un equipo interdisciplinario integrado por:

Karina Warman – Fundadora – Prof. Nac. Ed. Física y Personal Trainer.

Valeria Dwilanski – Lic. en Nutrición. Especialista en nutrición deportiva.

Darío Ruda – Lic. en Kinesiología y Fisiatría. Especialista en traumatología de columna y reeducación postural.

Mariana Naiman - Lic. en Psicología. Especialista en psicoprofilaxis.

De esta forma podemos resolver situaciones de acuerdo a las necesidades de cada intergrante de MEM, pudiendo realizar consultas a cada uno de los especialistas.

Tips

para las mamás

Mente Sana en Cuerpo Sano

El ejercicio tiene muchos beneficios para la mente. La actividad física te libera de las tensiones diarias y estimula la producción de endorfinas -hormona glandular pituitaria- que son capaces de producir sentimientos de euforia. La depresión está a menudo ligada con bajos niveles de endorfinas.

Autoestima

Por supuesto, el ejercicio también quema calorías. Ésto ayuda a la nueva mamá a perder el peso ganado durante el embarazo. El resultado final es que, al verse y sentirse saludable, la nueva mamá mejora su autoestima.